• শিরোনাম

    পিরিয়ড অনিয়মিত হলে যা খাবেন

    লাইফষ্টাইল ডেক্স: | শনিবার, ০৪ আগস্ট ২০১৮ | পড়া হয়েছে 40 বার

    অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেক নারীই। অবিবাহিত মেয়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এই সমস্যা। অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণে পরবর্তীতে সন্তান ধারণে সমস্যাসহ আরও নানা রকমের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। কিন্তু কী করবেন? রয়েছে দুটি ঘরোয়া উপায়। এর মধ্যে যেকোনো একটি মাত্র ১ মাস মেনে চললেই অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা চিরকালের জন্য মিটে যাবে।আদার নানা গুণ সম্পর্কে আমরা জানি। এটি সর্দি-কাশি সারাতে ভীষণ উপকারী। শুধু তাই নয়, অনিয়মিত পিরিয়ডকে নিয়মিত করতেও এটি ...বিস্তারিত

    অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেক নারীই। অবিবাহিত মেয়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এই সমস্যা। অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণে পরবর্তীতে সন্তান ধারণে সমস্যাসহ আরও নানা রকমের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। কিন্তু কী করবেন? রয়েছে দুটি ঘরোয়া উপায়। এর মধ্যে যেকোনো একটি মাত্র ১ মাস মেনে চললেই অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা চিরকালের জন্য ...বিস্তারিত

    অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেক নারীই। অবিবাহিত মেয়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এই সমস্যা। অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণে পরবর্তীতে সন্তান ...বিস্তারিত

    গরমের দিনে রোজা ইফতার-সেহেরিতে কী খাবেন ??

    অনুসন্ধান ডেক্সঃ | সোমবার, ০৪ জুন ২০১৮ | পড়া হয়েছে 134 বার

    রোজায় প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুতে আসে ভিন্নতা। অনেকেই মনে করেন রোজায় ১৪/১৫ ঘণ্টা না খেয়ে থেকে স্বাস্থ্যহানি ঘটতে পারে। তাই ইফতার ও সেহরিতে বেশি বেশি খাওয়া ভালো। তাই রোজায় রকমারি খাবারের আয়োজন বেড়ে যায়, যা অনেক ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্য উপযোগী নয়। তবে দৈনিক চাহিদার প্রতি লক্ষ্য রেখেই এসময় খাদ্য নির্বাচন করা দরকার।রোজা পালনের জন্য প্রয়োজন সঠিক ডায়েট নির্বাচন, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শক্তি এবং অদম্য ইচ্ছা ও আনুগত্য। আর চিকিত্সক ও পুষ্টিবিদদের মতে, ...বিস্তারিত

    রোজায় প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুতে আসে ভিন্নতা। অনেকেই মনে করেন রোজায় ১৪/১৫ ঘণ্টা না খেয়ে থেকে স্বাস্থ্যহানি ঘটতে পারে। তাই ইফতার ও সেহরিতে বেশি বেশি খাওয়া ভালো। তাই রোজায় রকমারি খাবারের আয়োজন বেড়ে যায়, যা অনেক ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্য উপযোগী নয়। তবে দৈনিক চাহিদার প্রতি লক্ষ্য রেখেই এসময় খাদ্য নির্বাচন করা দরকার।রোজা ...বিস্তারিত

    রোজায় প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুতে আসে ভিন্নতা। অনেকেই মনে করেন রোজায় ১৪/১৫ ঘণ্টা না খেয়ে থেকে স্বাস্থ্যহানি ঘটতে পারে। তাই ইফতার ...বিস্তারিত

    সাতকরা দিয়ে তৈরি হবে চা

    | শুক্রবার, ০৯ মার্চ ২০১৮ | পড়া হয়েছে 182 বার

    সাতকরা লেবু জাতীয় এক ধরনের ফল। সিলেটে সাতকরা বিভিন্ন বড় মাছ, ছোট মাছ ও মাংস দিয়ে রান্না করা হয়। সিলেটের এই ফলটি দিয়ে এবার তৈরি করা হবে চা। সেই চা বাণিজ্যিকভাবেও বিক্রি করা হবে। পদ্ধতিটি উদ্ভাবন করেছেন ‘নিউ সমনবাগ’ চা বাগানের মহাব্যবস্থাপক মো. শাহজাহান আকন্দ। বাংলাদেশ চা বোর্ডের চেয়ারম্যান মেজর জেনারেল মো. সাফিনুল ইসলাম এনডিসি পিএসসির পরামর্শ ও উৎসাহে দীর্ঘ গবেষণার পর তিনি এ সফলতা অর্জন করেন। এব্যাপারে মো. শাহজাহান আকন্দ ...বিস্তারিত

    সাতকরা লেবু জাতীয় এক ধরনের ফল। সিলেটে সাতকরা বিভিন্ন বড় মাছ, ছোট মাছ ও মাংস দিয়ে রান্না করা হয়। সিলেটের এই ফলটি দিয়ে এবার তৈরি করা হবে চা। সেই চা বাণিজ্যিকভাবেও বিক্রি করা হবে। পদ্ধতিটি উদ্ভাবন করেছেন ‘নিউ সমনবাগ’ চা বাগানের মহাব্যবস্থাপক মো. শাহজাহান আকন্দ। বাংলাদেশ চা বোর্ডের চেয়ারম্যান মেজর জেনারেল ...বিস্তারিত

    সাতকরা লেবু জাতীয় এক ধরনের ফল। সিলেটে সাতকরা বিভিন্ন বড় মাছ, ছোট মাছ ও মাংস দিয়ে রান্না করা হয়। সিলেটের ...বিস্তারিত

    মোবাইল ব্যবহার করলে, এখনই সাবধান হউন

    অনলাইন ডেস্ক : | শুক্রবার, ০৯ মার্চ ২০১৮ | পড়া হয়েছে 159 বার

    অনেকেই দিনের বড় একটি সময় মোবাইল ফোনে কাটান, কিন্তু খুব কম মানুষই ভাবেন বা জানেন যে এগুলো তার শরীর বা স্বাস্থ্যের উপর কতটা প্রভাব ফেলছে? মোবাইল থেকে যে তেজস্ক্রিয় পদার্থ থাকে বা তা থেকে যে বিকিরণ আসে, তা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর? ফোনের লেডের কারণে কি টিউমার হতে পারে? এসব থেকে বাঁচার কি কোন উপায় আছে? গত কয়েক বছর ধরেই এসব প্রশ্নের উত্তর পেতে চেষ্টা করছেন বিজ্ঞানীরা। যদিও এখনো সব প্রশ্নের পুরোপুরি ...বিস্তারিত

    অনেকেই দিনের বড় একটি সময় মোবাইল ফোনে কাটান, কিন্তু খুব কম মানুষই ভাবেন বা জানেন যে এগুলো তার শরীর বা স্বাস্থ্যের উপর কতটা প্রভাব ফেলছে? মোবাইল থেকে যে তেজস্ক্রিয় পদার্থ থাকে বা তা থেকে যে বিকিরণ আসে, তা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর? ফোনের লেডের কারণে কি টিউমার হতে পারে? এসব থেকে ...বিস্তারিত

    অনেকেই দিনের বড় একটি সময় মোবাইল ফোনে কাটান, কিন্তু খুব কম মানুষই ভাবেন বা জানেন যে এগুলো তার শরীর বা ...বিস্তারিত

    পেঁয়াজের দাম বেড়েছে কিন্ত গুণ কমেনি

    | সোমবার, ২৫ ডিসেম্বর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 237 বার

    পেঁয়াজের বর্তমান দাম যা-ই হোক! এটি শরীরে এত মাত্রায় খেয়াল রাখে যে এই বিষয়ে জানলে আপনার চোখ কপালে উঠে যাবে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে পেঁয়াজের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। ইতিহাসের পাতা ওল্টালে জানা যায় পেঁয়াজের চাষ প্রথম শুরু হয় চীনে। তারপর ইজিপ্ট হয়ে তা বিশ্বের বাকি অংশে ছড়িয়ে পরে। আর এখন তো প্রায় সারা বিশ্বেই পেঁয়াজের রমরমা। ...বিস্তারিত

    পেঁয়াজের বর্তমান দাম যা-ই হোক! এটি শরীরে এত মাত্রায় খেয়াল রাখে যে এই বিষয়ে জানলে আপনার চোখ কপালে উঠে যাবে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে পেঁয়াজের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। ইতিহাসের পাতা ওল্টালে জানা যায় পেঁয়াজের চাষ প্রথম ...বিস্তারিত

    পেঁয়াজের বর্তমান দাম যা-ই হোক! এটি শরীরে এত মাত্রায় খেয়াল রাখে যে এই বিষয়ে জানলে আপনার চোখ কপালে উঠে যাবে। ...বিস্তারিত

    অভিনয় দিয়েই নিজেকে গড়তে চাই : পায়েল মির্জা

    অনুসন্ধান; | বুধবার, ২০ ডিসেম্বর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 475 বার

    বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় মডেল-অভিনেত্রী পায়েল মির্জা। অভিনয় দিয়েই নিজের ক্যারিয়ার ও দর্শকদের মনে স্থান পেতে চান তিনি। এছাড়া নিয়মিত মিডিয়ার কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখতেও পছন্দ করেন তরুণ এ অভিনেত্রী। পায়েল মির্জা এ পর্যন্ত দুটি বাংলা ছায়াছবি, টেলিভিশন নাটক, ডকুমেন্টারি, টেফিল্ম, আর্টফিল্মসহ বেশ কিছু মিউজিক ভিডিওতে কাজ করে দর্শকদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন। সম্প্রতি কণ্ঠশিল্পী অভির ‘মন পাঁজর’ শিরোনামে একটি গানের মিউজিক ভিডিওর কাজ শেষ করেছেন পায়েল মির্জা। শিগগিরই গানটি একটি বে-সরকারি ...বিস্তারিত

    বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় মডেল-অভিনেত্রী পায়েল মির্জা। অভিনয় দিয়েই নিজের ক্যারিয়ার ও দর্শকদের মনে স্থান পেতে চান তিনি। এছাড়া নিয়মিত মিডিয়ার কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখতেও পছন্দ করেন তরুণ এ অভিনেত্রী। পায়েল মির্জা এ পর্যন্ত দুটি বাংলা ছায়াছবি, টেলিভিশন নাটক, ডকুমেন্টারি, টেফিল্ম, আর্টফিল্মসহ বেশ কিছু মিউজিক ভিডিওতে কাজ করে দর্শকদের মনে জায়গা ...বিস্তারিত

    বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় মডেল-অভিনেত্রী পায়েল মির্জা। অভিনয় দিয়েই নিজের ক্যারিয়ার ও দর্শকদের মনে স্থান পেতে চান তিনি। এছাড়া নিয়মিত মিডিয়ার ...বিস্তারিত

    “অনেক তো পাপ করলাম ” শ্রাবন্তী

    বিনোদন ডেক্স | মঙ্গলবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 279 বার

    বাংলাদেশের ছোট পর্দা ও মডেলিং জগতে ইপশিতা শবনম শ্রাবন্তী এক সময়ের তুমুল জনপ্রিয় নাম। যদিও সময়ের পরিক্রমায় শ্রাবন্তী নামটি ধূসর হয়ে উঠছে মিডিয়া জগত থেকে, কিন্তু নিজের অভিনয় প্রতিভার গুণে যে অগণিত ভক্ত-শুভাকাঙ্ক্ষী তিনি তৈরি করেছিলেন, তাদের হৃদয়ের মণিকোঠায় শ্রাবন্তী এখনও একটি ভালোবাসার নাম। নব্বই দশকে শিশু শিল্পী হিসেবে ‘বেইলী কেডস’ এর বিজ্ঞাপন করেই সবার নজরে আসেন শ্রাবন্তী। আর নাট্যজগতে তার প্রবেশ ঘটে আতিকুল হক চৌধুরীর পরিচালনায় ‘আমার দুধ মা’ নাটকের ...বিস্তারিত

    বাংলাদেশের ছোট পর্দা ও মডেলিং জগতে ইপশিতা শবনম শ্রাবন্তী এক সময়ের তুমুল জনপ্রিয় নাম। যদিও সময়ের পরিক্রমায় শ্রাবন্তী নামটি ধূসর হয়ে উঠছে মিডিয়া জগত থেকে, কিন্তু নিজের অভিনয় প্রতিভার গুণে যে অগণিত ভক্ত-শুভাকাঙ্ক্ষী তিনি তৈরি করেছিলেন, তাদের হৃদয়ের মণিকোঠায় শ্রাবন্তী এখনও একটি ভালোবাসার নাম। নব্বই দশকে শিশু শিল্পী হিসেবে ‘বেইলী কেডস’ ...বিস্তারিত

    বাংলাদেশের ছোট পর্দা ও মডেলিং জগতে ইপশিতা শবনম শ্রাবন্তী এক সময়ের তুমুল জনপ্রিয় নাম। যদিও সময়ের পরিক্রমায় শ্রাবন্তী নামটি ধূসর ...বিস্তারিত

    হাত দিয়ে খাবার খাওয়ার নানা উপকারিতা

    অনলাইন: | মঙ্গলবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 180 বার

    বর্তমানে অনেকে কাটা চামচ দিয়ে খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু এক সময়ে হাত দিয়ে খাবার খাওয়ার প্রচলন বেশি ছিল। তবে অাধুনিক যুগের কল্যাণে হাতের কাজ করছে চামচ ও চপস্টিক। অনেকে চামচ দিয়েই সব খাবার খান। হাত দিয়ে খাবার খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। তবে এটা নিয়েও অনেকে প্রশ্ন তুলেছেন। তাদের জানার ইচ্ছা ছিল আদৌ শরীরের ভাল-মন্দের সঙ্গে হাত দিয়ে খাওয়ার কোনো সম্পর্ক রয়েছে কিনা। এই নিয়ে পরীক্ষা চালাতে গিয়ে গবেষকরা দেখেন… আয়ুর্বেদের যোগ ...বিস্তারিত

    বর্তমানে অনেকে কাটা চামচ দিয়ে খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু এক সময়ে হাত দিয়ে খাবার খাওয়ার প্রচলন বেশি ছিল। তবে অাধুনিক যুগের কল্যাণে হাতের কাজ করছে চামচ ও চপস্টিক। অনেকে চামচ দিয়েই সব খাবার খান। হাত দিয়ে খাবার খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। তবে এটা নিয়েও অনেকে প্রশ্ন তুলেছেন। তাদের জানার ইচ্ছা ...বিস্তারিত

    বর্তমানে অনেকে কাটা চামচ দিয়ে খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু এক সময়ে হাত দিয়ে খাবার খাওয়ার প্রচলন বেশি ছিল। তবে অাধুনিক ...বিস্তারিত

    ভালোবাসা দিয়ে মানুষের মন জয় করেন নবীজী — শাহ্সুফি সৈয়দ সাইফুদ্দীন আহমদ আল্-হাসানী

    নিজস্ব প্রতিবেদক | সোমবার, ০৪ ডিসেম্বর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 248 বার

    ভালোবাসা দিয়ে মানুষের মন জয় করেন নবীজী রাজধানীর সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে গতকাল মাইজাভাণ্ডার শরিফের বর্তমান ইমাম শাহ্সুফি সৈয়দ সাইফুদ্দীন আহমদ আল্-হাসানীর নেতৃত্বে পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী উপলক্ষে জশনে জুলুস র‌্যালি বের করে —বাংলাদেশ প্রতিদিন মাইজভাণ্ডার দরবার শরিফের বর্তমান ইমাম হজরত শাহ সুফি সৈয়দ সাইফুদ্দীন আহমদ আল্-হাসানী বলেছেন, মানবতার ত্রাণকর্তা মহানবী (সা.)। অস্ত্রের শক্তি আর জবরদস্তির মাধ্যমে নয়, বরং দয়া, মহানুভবতা ও ভালোবাসা দিয়ে মানুষের মন জয় করে আরবের বুকে ইসলামের ঝাণ্ডা উড়িয়েছিলেন তিনি। তিনি ...বিস্তারিত

    ভালোবাসা দিয়ে মানুষের মন জয় করেন নবীজী রাজধানীর সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে গতকাল মাইজাভাণ্ডার শরিফের বর্তমান ইমাম শাহ্সুফি সৈয়দ সাইফুদ্দীন আহমদ আল্-হাসানীর নেতৃত্বে পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী উপলক্ষে জশনে জুলুস র‌্যালি বের করে —বাংলাদেশ প্রতিদিন মাইজভাণ্ডার দরবার শরিফের বর্তমান ইমাম হজরত শাহ সুফি সৈয়দ সাইফুদ্দীন আহমদ আল্-হাসানী বলেছেন, মানবতার ত্রাণকর্তা মহানবী (সা.)। অস্ত্রের শক্তি আর ...বিস্তারিত

    ভালোবাসা দিয়ে মানুষের মন জয় করেন নবীজী রাজধানীর সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে গতকাল মাইজাভাণ্ডার শরিফের বর্তমান ইমাম শাহ্সুফি সৈয়দ সাইফুদ্দীন আহমদ আল্-হাসানীর নেতৃত্বে ...বিস্তারিত

    বিয়ের জন্য ঋণ দিচ্ছে বাংলাদেশের ৯টি ব্যাংক! জেনে নিন বিস্তারিত

    অনুসন্ধান প্রতিবেদক | রবিবার, ০৩ ডিসেম্বর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 331 বার

    বিয়ে ঠিক হয়ে গিয়েছে। কিন্তু খুশির এ আয়োজনে অনেক বড় একটি দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে বিয়ের খরচ খরচা। পরিবার-পরিজন, বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন—কেউই এ দুশ্চিন্তা দূর করতে এগিয়ে আসছে না বা আসতে পারছে না বা হতে পারে আপনিও তাতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছেন না। তাহলে বিয়ের আয়োজনে কি কাটছাঁট করবেন? টাকার অভাবে বিয়ে পিছিয়ে দিবেন? হয়তো আপনার ভাগ্য এতটা সুপ্রসন্ন নয় যে টাকা ভূতে জুগিয়ে দিবে। এমন হলে সাহস করে পা বাড়াতে পারেন ‘বিয়ের ...বিস্তারিত

    বিয়ে ঠিক হয়ে গিয়েছে। কিন্তু খুশির এ আয়োজনে অনেক বড় একটি দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে বিয়ের খরচ খরচা। পরিবার-পরিজন, বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন—কেউই এ দুশ্চিন্তা দূর করতে এগিয়ে আসছে না বা আসতে পারছে না বা হতে পারে আপনিও তাতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছেন না। তাহলে বিয়ের আয়োজনে কি কাটছাঁট করবেন? টাকার অভাবে বিয়ে পিছিয়ে ...বিস্তারিত

    বিয়ে ঠিক হয়ে গিয়েছে। কিন্তু খুশির এ আয়োজনে অনেক বড় একটি দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে বিয়ের খরচ খরচা। পরিবার-পরিজন, বন্ধুবান্ধব, ...বিস্তারিত

    আর্কাইভ

  • ফেসবুকে onusondhanbd24.com